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Calcolatore dell'indice di massa corporea (BMI)

Strumento online gratuito che ti aiuta a calcolare l'indice di massa corporea (BMI), che è una misura del grasso corporeo basata sull'altezza e sul peso di una persona.

Indice di massa corporea (BMI)
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Che cos'è l'IMC?

BMI è l'acronimo di Body Mass Index, ed è una misura del grasso corporeo in base al peso e all'altezza di una persona. Viene calcolato dividendo il peso di una persona in chilogrammi per il quadrato della sua altezza in metri (BMI = kg/m²).

Il BMI è ampiamente utilizzato come strumento di screening per valutare se una persona è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesa. Gli intervalli di BMI per gli adulti sono i seguenti:

  1. Sottopeso: BMI inferiore a 18,5
  2. Peso normale: BMI compreso tra 18,5 e 24,9
  3. Sovrappeso: BMI compreso tra 25 e 29,9
  4. Obeso: BMI 30 o superiore

Tuttavia, è importante notare che il BMI non è un misura perfetta della salute, e ha alcune limitazioni. Ad esempio, non tiene conto di fattori come la massa muscolare e la composizione corporea, che possono influire sul rischio generale per la salute di una persona. Inoltre, il BMI potrebbe non essere appropriato per alcune popolazioni, come gli atleti o le donne incinte.

BMI per adulti e BMI per bambini: le differenze

Il calcolo del BMI è lo stesso sia per adulti che per bambini, che consiste nel dividere il peso per il quadrato dell'altezza in metri. Tuttavia, l'interpretazione del valore del BMI differisce per adulti e bambini perché la quantità di grasso corporeo cambia man mano che i bambini crescono e maturano.

Per i bambini, l'interpretazione del BMI si basa sull'età e sul sesso, nonché sul valore del BMI. Il BMI di un bambino viene confrontato con quello di altri bambini della stessa età e sesso per determinare il loro percentile di BMI. Il percentile BMI indica la posizione relativa del valore BMI del bambino rispetto ad altri bambini della stessa età e sesso.

Ad esempio, un percentile BMI di 50 significa che il bambino ha un valore BMI maggiore o uguale al 50% di altri bambini della stessa età e sesso. Un percentile BMI inferiore a 5 è considerato sottopeso, mentre un percentile BMI compreso tra 85 e 94 è considerato sovrappeso e un percentile BMI di 95 o superiore è considerato obeso.

Dichiarazione di non responsabilità

Il calcolatore dell'IMC è uno strumento di screening che fornisce una stima del grasso corporeo in base all'altezza e al peso di una persona. Non è adatto a bambini, atleti, donne incinte o persone con determinate condizioni mediche.

Il BMI non è una misura perfetta della salute e non tiene conto di fattori come la massa muscolare e la composizione corporea. Pertanto, i risultati dovrebbero essere interpretati insieme ad altre misure di salute, come la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e i livelli di attività fisica.

Questa calcolatrice non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consultare sempre un medico prima di apportare modifiche alla dieta o alla routine di allenamento.