Herramienta en línea gratuita que lo ayuda a calcular el índice de masa corporal (IMC), que es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso de una persona.
IMC significa Índice de Masa Corporal, y es una medida de la grasa corporal basada en el peso y la altura de una persona. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros (IMC = kg/m²).
El IMC se usa ampliamente como una herramienta de detección para evaluar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Los rangos de IMC para adultos son los siguientes:
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el IMC no es un medida perfecta de la salud, y tiene algunas limitaciones. Por ejemplo, no tiene en cuenta factores como la masa muscular y la composición corporal, que pueden afectar el riesgo general para la salud de una persona. Además, el IMC puede no ser apropiado para ciertas poblaciones, como atletas o mujeres embarazadas.
El cálculo del IMC es el mismo tanto para adultos como para niños, lo que implica dividir el peso por el cuadrado de la altura en metros. Sin embargo, la interpretación del valor del IMC difiere para adultos y niños porque la cantidad de grasa corporal cambia a medida que los niños crecen y maduran.
Para los niños, la interpretación del IMC se basa en la edad y el sexo, así como en el valor del IMC. El IMC de un niño se compara con el de otros niños de la misma edad y sexo para determinar su percentil de IMC. El percentil de IMC indica la posición relativa del valor de IMC del niño entre otros niños de la misma edad y sexo.
Por ejemplo, un percentil de IMC de 50 significa que el niño tiene un valor de IMC mayor o igual al 50% de otros niños de la misma edad y sexo. Un percentil de IMC de menos de 5 se considera bajo peso, mientras que un percentil de IMC de 85 a 94 se considera sobrepeso y un percentil de IMC de 95 o más se considera obesidad.
La calculadora de IMC es una herramienta de detección que proporciona una estimación de la grasa corporal en función de la altura y el peso de una persona. No es adecuado para niños, atletas, mujeres embarazadas o personas con ciertas condiciones médicas.
El IMC no es una medida perfecta de la salud y no tiene en cuenta factores como la masa muscular y la composición corporal. Por lo tanto, los resultados deben interpretarse junto con otras medidas de salud, como la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de actividad física.
Esta calculadora no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte con un proveedor de atención médica antes de realizar cambios en su dieta o rutina de ejercicios.