人の身長と体重に基づく体脂肪の尺度であるボディ マス インデックス (BMI) を計算するのに役立つ無料のオンライン ツールです。
BMI は Body Mass Index の略で、人の体重と身長に基づいた体脂肪の尺度です。これは、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の 2 乗で割って計算されます (BMI = kg/m²)。
BMI は、人が低体重か、標準体重か、過体重か、肥満かを評価するためのスクリーニング ツールとして広く使用されています。成人のBMI範囲は次のとおりです。
ただし、BMI は一定ではないことに注意することが重要です。健康の完璧な尺度であり、いくつかの制限があります。たとえば、人の全体的な健康リスクに影響を与える可能性のある筋肉量や体組成などの要因は考慮されていません.さらに、BMI は運動選手や妊婦などの特定の集団には適切でない場合があります。
BMI の計算は、大人と子供の両方で同じで、体重をメートル単位の身長の 2 乗で割ることになります。ただし、BMI 値の解釈は、子供の成長と成熟に伴い体脂肪の量が変化するため、大人と子供で異なります。
子供の場合、BMI の解釈は年齢と性別、および BMI 値に基づいています。子供の BMI は、同じ年齢と性別の他の子供の BMI と比較され、BMI パーセンタイルが決定されます。 BMI パーセンタイルは、同じ年齢と性別の他の子供たちの間で子供の BMI 値の相対的な位置を示します。
たとえば、50 の BMI パーセンタイルは、その子供の BMI 値が、同じ年齢および性別の他の子供の 50% 以上であることを意味します。 5 未満の BMI パーセンタイルは低体重と見なされ、85 ～ 94 の BMI パーセンタイルは太りすぎと見なされ、95 以上の BMI パーセンタイルは肥満と見なされます。
BMI 計算機は、人の身長と体重に基づいて体脂肪を推定するスクリーニング ツールです。子供、スポーツ選手、妊婦、または特定の病状のある人には適していません。
BMI は健康の完全な尺度ではなく、筋肉量や体組成などの要因を考慮していません。したがって、結果は、血圧、コレステロール値、身体活動レベルなどの他の健康指標と併せて解釈する必要があります。
この計算機は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。食事や運動ルーチンを変更する前に、必ず医療提供者に相談してください。