Бесплатный онлайн-инструмент, который поможет вам рассчитать индекс массы тела (ИМТ), который является мерой жира в организме на основе роста и веса человека.
ИМТ расшифровывается как индекс массы тела и представляет собой меру жировых отложений, основанную на весе и росте человека. Он рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на квадрат его роста в метрах (ИМТ = кг/м²).
ИМТ широко используется в качестве инструмента скрининга для оценки наличия у человека недостаточного, нормального, избыточного веса или ожирения. Диапазоны ИМТ для взрослых следующие:
Однако важно отметить, что ИМТ не является идеальная мера здоровья, и она имеет некоторые ограничения. Например, он не принимает во внимание такие факторы, как мышечная масса и состав тела, которые могут повлиять на общий риск для здоровья человека. Кроме того, ИМТ может не подходить для определенных групп населения, таких как спортсмены или беременные женщины.
Расчет ИМТ одинаков как для взрослых, так и для детей, он включает в себя деление веса на квадрат роста в метрах. Однако интерпретация значения ИМТ для взрослых и детей различается, поскольку количество жира в организме меняется по мере роста и взросления детей.
Для детей интерпретация ИМТ основана на возрасте и поле, а также на значении ИМТ. ИМТ ребенка сравнивают с ИМТ других детей того же возраста и пола, чтобы определить их процентиль ИМТ. Процентиль ИМТ указывает относительное положение значения ИМТ ребенка среди других детей того же возраста и пола.
Например, процентиль ИМТ, равный 50, означает, что значение ИМТ ребенка больше или равно 50% других детей того же возраста и пола. Процентиль ИМТ менее 5 считается недостаточным весом, в то время как процентиль ИМТ от 85 до 94 считается избыточным весом, а процентиль ИМТ 95 или выше считается ожирением.
Калькулятор ИМТ — это инструмент для скрининга, который обеспечивает оценку жировых отложений на основе роста и веса человека. Он не подходит для детей, спортсменов, беременных женщин или людей с определенными заболеваниями.
ИМТ не является идеальным показателем здоровья и не учитывает такие факторы, как мышечная масса и состав тела. Поэтому результаты следует интерпретировать в сочетании с другими показателями здоровья, такими как артериальное давление, уровень холестерина и уровень физической активности.
Этот калькулятор не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или режим тренировок.