Ferramenta on-line gratuita que ajuda a calcular o índice de massa corporal (IMC), que é uma medida de gordura corporal com base na altura e no peso de uma pessoa.
IMC significa Índice de Massa Corporal e é uma medida da gordura corporal com base no peso e na altura de uma pessoa. É calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pelo quadrado de sua altura em metros (IMC = kg/m²).
O IMC é amplamente utilizado como uma ferramenta de triagem para avaliar se uma pessoa está abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesa. As faixas de IMC para adultos são as seguintes:
No entanto, é importante observar que o IMC não é um medida perfeita de saúde, e tem algumas limitações. Por exemplo, não leva em consideração fatores como massa muscular e composição corporal, que podem afetar o risco geral à saúde de uma pessoa. Além disso, o IMC pode não ser apropriado para determinadas populações, como atletas ou mulheres grávidas.
O cálculo do IMC é o mesmo para adultos e crianças, que consiste na divisão do peso pelo quadrado da altura em metros. No entanto, a interpretação do valor do IMC difere para adultos e crianças porque a quantidade de gordura corporal muda à medida que as crianças crescem e amadurecem.
Para crianças, a interpretação do IMC é baseada na idade e no sexo, bem como no valor do IMC. O IMC de uma criança é comparado ao de outras crianças da mesma idade e sexo para determinar seu percentil de IMC. O percentil do IMC indica a posição relativa do valor do IMC da criança entre outras crianças da mesma idade e sexo.
Por exemplo, um percentil de IMC de 50 significa que a criança tem um valor de IMC maior ou igual a 50% de outras crianças da mesma idade e sexo. Um percentil de IMC inferior a 5 é considerado abaixo do peso, enquanto um percentil de IMC de 85 a 94 é considerado sobrepeso e um percentil de IMC de 95 ou mais é considerado obeso.
A calculadora de IMC é uma ferramenta de triagem que fornece uma estimativa da gordura corporal com base na altura e no peso de uma pessoa. Não é adequado para crianças, atletas, mulheres grávidas ou pessoas com certas condições médicas.
O IMC não é uma medida perfeita de saúde e não leva em consideração fatores como massa muscular e composição corporal. Portanto, os resultados devem ser interpretados em conjunto com outras medidas de saúde, como pressão arterial, níveis de colesterol e níveis de atividade física.
Esta calculadora não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração em sua dieta ou rotina de exercícios.